Ушу и цигун Илицюань

Инструктор Сергей Соколов

Илицюань
Инструктор
Вечерняя группа
Воскресная дневная группа
Контакты

Чжунсиньдао Илицюань

Чжунсиньдао Илицюань — внутренний стиль ушу. Это искусство развития сознания, основанное на принципах даосизма (тайцзи) и чань-буддизма. Илицюань (意力拳) можно перевести как «боевое искусство осознанности», а Чжунсиньдао (中心道) — «путь нейтральности».

Илицюань — целостная система боевого искусства, помогающая укрепить тело и здоровье, развить сознание, ощутить внутренние ресурсы организма, сформировать философию взаимодействия с окружающим миром и помочь как в экстремальной ситуации, так и в повседневной жизни.

Приходите выстраивать структуру тела, гармонизировать инь и ян, развивать чувствительность и внимательность, объединять ментальное и физическое, укреплять нервную систему, учиться пребывать здесь и сейчас, взращивать внутреннюю силу!

Про Илицюань в Википедии

Инструктор

Сергей Соколов — инструктор ушу Илицюань II степени, ученик 6 уровня, последователь традиции (туди) Илицюань в III поколении (личный ученик мастера Александра Скалозуба). Чемпион Европы по поединкам тайзцитуйшоу на месте и в движении (2006, Париж), двухкратный чемпион «Олимпиады боевых Искусств “Восток-Запад”» по таолу и поединкам тайцзитуйшоу на месте и в движении (2007-2008, Санкт-Петербург).

Вечерняя группа Илицюань рядом с метро Маяковская

Москва, Садовая-Каретная 2 (рядом с метро «Маяковская»), центр «Большая Семья».
Вторник, Пятница 19:00-21:00
Абонемент на месяц (8 занятий): 5000 руб.
Разовое занятие: 700 руб.

В программе: Базовые упражнения (нэйгун), объединение сознания и тела, изучение суставного и сухожильного (ицзиньцзин) комплексов, основа парной работы («липкие руки» и «вращающие руки»), изучение формальных комплексов («21 форма», «Ладони-бабочки»), работа с вниманием (медитация).

Группа выходного дня «У природы нет плохой погоды» (Речной Вокзал)

Занятия в парках традиционны для китайских боевых искусств, и стиль Илицюань здесь не исключение. Не один год под руководством шифу Александра Скалозуба мы растапливали сугробы под ногами правильной структурой и ловили баланс в парных упражнениях на льду, пока утки смеялись над нашим упорством. Ну и где они теперь, те утки? А мы продолжаем традицию!

По воскресеньям, 12:00-13:30, в парке Северного речного вокзала (2 минуты от м. Речной Вокзал) — занятия ушу и цигун Илицюань под открытым небом. В программе дыхательные упражнения, суставный и сухожильный комплексы, столбовое настаивание, изучение «21 формы» Илицюань.

Разовое занятие: 700 руб.

Контакты

Ссылки